Carpe Diem

Beberapa hari terakhir sedang ramai diberitakan penyakit cacar monyet. Tapi apa sih cacar monyet atau monkeypox itu? Sudah masuk Indonesia belum ya penyakitnya? Berikut adalah ringkasan tentang cacar monyet dengan sumber dari situs WHO, Kemenkes RI, CDC, NHS UK, Kompas, dll yang insya Allah terpercaya. Apakah penyakit Cacar Monyet itu? Cacar monyet ( Monkeypox ) adalah penyakit yang disebabkan oleh virus monkeypox (Monkeypox Virus - MPXV) yang masuk dalam kelompok genus Orthopoxvirus , genus yang sama untuk virus Variola atau Smallpox - dinyatakan tereradikasi tahun 1980. Kenapa kok tiba-tiba ramai berita tentang Cacar Monyet? Tanggal 9 Mei 2019, Ministry of Health Singapura melaporkankepada WHO bahwa telah ditemukan 1 kasus Cacar Monyet di negaranya, yang sudah terkonfirmasi oleh laboratorium. Berawal dari sebuah kasus yang ditemukan, yaitu seorang laki-laki Nigeria berusia 38 tahun yang dibawa ke rumah sakit dengan keluhan demam, pegal badan, menggigil dan ruam-ruam me...

Beberapa hari terakhir, aku lagi tergugah buat menulis gratitude journal dengan lebih teratur. Kenapa? Karena belakangan aku lagi kurang  grateful dengan banyak hal. Hehehe...Atau lebih tepatnya lupa bahwa banyak hal yang harus disyukuri. Kalau udah lupa, bawaannya pengen mengeluh deh - yang mana kurang sehat buat diri kita, ya kan. Padahal pada saat yang sama, kita lagi menikmati hal-hal yang seringkali taken for granted, apapun deh misalnya, seperti badan yang sehat, makan yang cukup, the list goes on . At first I thought it would be too cheezy, but I gave it a try and it gave me positive feedbacks that makes me feel better, so why not? Apa sih sebenernya Gratitude Journal itu? (selanjutnya kusingkat GJ ya :D) Kalo diterjemahin ke bahasa Indonesia artinya "jurnal bersyukur", mungkin kedengerannya aneh ya :D Kalau definisi wikipedia sih begini,  A gratitude journal is a diary of things for which one is grateful. Gratitude journals are used by individuals who wis...

Resolusi 2019: mewujudkan resolusi tahun 2018 yang belum tercapai. Hmm..bener juga sih :D tapi kenapa resolusi 2018 ada yang belum tercapai? Kebanyakan kali ya resolusinya jadi berat untuk diwujudkan *curcol. Ngga kok. Resolusi 2018 ku alhamdulillah tercapai, yaitu lebih sayang orang tua dan kurang-kurangin ngeyel sama orang tua lagi. Susah tuh buatku, anaknya emang suka ngeyel dan protes kalo ke orang tua huhu nyesel banget kalo inget jaman-jaman jadi remaja pembangkang. Jadi, bisa selaras seirama sama orangtua, menurunkan ego, nurut, itu pencapaian besar buatku.  Lalu, menikah, selesai internsip, itu resolusi bukan? Menurutku, lebih ke tahapan hidup sih , itu kan nyata ya, terprogram dan terencana. Tanpa aku merenung pun, aku tahu kalo aku butuh menikah dan butuh untuk segera bekerja. Jadi, tampaknya fokus resolusi di quarter life -ku lebih ke hal-hal yang menunjukkan kualitas diri. Karena ya..kalo tahapan hidup tuh, semua orang bisa melalui. Memulai kerja, berkelua...

Rangkaian belajar di kedokteran abis koas? Yes, internsip atau nama resminya adalah PIDI (Program Internsip Dokter Indonesia). Jadi internsip adalah program dari Kemenkes dan KIDI yang ditujukan untuk dokter yang baru selesai koas dan udah sumpah dokter. Lamanya internsip ini setahun dan bertempat di RS tipe C&D di seluruh Indonesia. Tujuannya untuk pemahiran dan pemandirian dokter. CMIIW ya kalo ada yang salah dan kamu nemu referensi yang lebih tepat hehe Program ini menimbulkan pro dan kontra sih. Yang pro ya kurang lebih setuju sama tujuan tadi itu, pemahiran dan pemandirian. Yang kontra..mungkin ada beberapa sih. Yang menarik buatku salah satunya adalah anggapan bahwa program internsip ini nambah-nambahin durasi belajar jadi dokter. “Kan udah belajar waktu jaman koas. Kenapa ga langsung kerja aja kayak generasi-generasi dulu? Toh mereka yang pendahulu bisa langsung mandiri.” Hmm..kalo menurutku sih internsip itu perlu banget. Kenapa? Ya tadi itu, buat memahirkan dan mem...

I f irst heard th is sentence from Acha. I t was very mean ingful once . Never thought  it  is a t imeless adv ice. At least when you're sad, when you're not okay. Somet imes  i t's okay not to be okay,  it's okay to be not okay. We are human, a soul equ ipped w ith phys ical body. We are allowed to feel such range of emot ions. And when we feel  it we have some opt ions to cope w ith  it. Soc iety, or some people-to less general ize  it,  tend to shut some feel ings down. They say "Don't be sad", "Don't cry", repress ing  it and ask us to pretend we are f ine, to never talk about the feel ing . To  ignore and put as ide emot ions. Some other people, w iser, choose to let themselves feel the emot ions. When someth ing br ing them down, they m ight not  instantly get up. But rather take somet ime to allow themselves to be aware w ith the ir feel ing. Anger, sadness,  insecur ity, m ight be unl ikable to hu...